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【转载】生活起居注意呵护好“生命腺”  

2015-09-08 10:11:12|  分类: 男性 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  前列腺在不同时期都会呈现出不同的状态,尤其当男性步入青壮年后,呵护前列腺健康显得尤为重要。青壮年男性前列腺开始勤劳而繁忙地“工作”,承载了生产前列腺液,为精子提供运动能量的功能。婚后,前列腺的负担更重。因此,这一时期对于前列腺来说,是一个“多事之秋”。 
   “长期超负荷的运转,加之频繁的性生活、紧张忙碌的工作带来的身心疲惫,都会导致前列腺抵抗力下降,易遭受病菌的伤害,引起前列腺炎。”专家强调,这一时期前列腺还会遭受淋球菌、衣原体、支原体等性病病菌的侵害,引起性病性前列腺炎。免疫力下降,结核杆菌也会乘机兴风而起,引发结核性前列腺炎。
  当男性前列腺受到破坏后,最直接的危害是导致精液质量下降、生育能力降低,甚至引起不育,严重者会恶化成前列腺癌。前列腺炎若得不到及时诊治,还会诱发许多其他的男性疾病,如阳痿早泄等性功能障碍。

  前列腺炎通过综合治疗才能达到良好的效果。日常生活中要注意不憋尿;多饮水;坚持清洗会阴部,每次同房前都坚持冲洗外生殖器;包皮过长包茎等应早行手术治疗;尽量保持放松的状态缓解生活压力;不要久坐在凉椅上,由于寒冷可以使交感神经兴奋增强,引起尿潲留,导致尿道内压增大,而引起逆流;戒烟酒,少吃辛辣刺激性强的及油腻的食品,多吃些对前列腺有益的食品,如木耳、蘑菇、猪肉、牛肉、鲫鱼、草鱼、豆及谷类等;积极参加健身锻炼。

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